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Training für alle, die Spass daran haben...
Training für alle,
die Spaß daran haben !
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Unser Wellnessangebot
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Massage:
durch ausgebildete Physiotherapeutin mit folgenden Zusatzqualifikationen:
- manuelle Therapie
- Triggerpunktbehandlung
- manuelle Lymphdrainage
- Fußreflexzonentherapie
- verschiedene Entspannungsverfahren
30 min 12,00 €
10er Karte x 30 min zu 99,00 € statt 120,00 €
20er Karte x 30 min. zu 180,00 € statt 240,00 €
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Infrarotsauna
INFRAROTWÄRME - GESUND UND VITAL
Wärme wirkt im Allgemeinen auf den Gemütszustand des Menschen positiv, entspannt und belebt die Sinne. Die Anwendungsdauer und Temperatur in der ARMSTARK-Infrarotkabine richtet sich je nach Verträglichkeit und Belieben.
Nach dem Wärmebad ist eine lauwarme Dusche empfehlenswert.
| ANWENDUNG | HÄUFIGKEIT | TEMPERATUR | DAUER |
| Muskulatur | täglich | 45 - 50 ° | 25 - 30 min. |
| Gelenke | täglich | 40 - 45 ° | 15 - 20 min. |
| Atemwege | jeden 2. Tag | 45 - 50 ° | 20 - 25 min. |
| Haut | jeden 2. Tag | 45 - 50 ° | 25 - 30 min. |
| Abnehmen | jeden 2. Tag | 55 - 60 ° | 30 - 40 min. |
| Schwitzen | täglich | 50 - 55 ° | 25 - 35 min. |
GUTE GRÜNDE FÜR INFRAROT.
Die Körperkerntemperatur wird durch Infrarotwärme um ca. 1-2°C erhöht. Dieses “künstliche Fieber” fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem, lockert Muskelverspannungen, sorgt für eine jugendlich weiche Haut und die Sauerstoffaufnahme wird erhöht. “Fieber” als Therapie wird beispielsweise eingesetzt um zu lindern. Die positive Wirkung von Infrarot haben sich bereits Millionen von Menschen, beispielsweise zur Linderung von chronischen Leiden oder zur Unterstützung von Heilungsprozessen, zu nutzen gemacht.
Vier wesentliche Anwendungsbereiche sind von Bedeutung:
die Prävention (Vorbeugung),
die Regeneration (Wiederherstellung),
die Leistungsförderung und
die Förderung des Allgemeinzustandes.
die Prävention (Vorbeugung),
die Regeneration (Wiederherstellung),
die Leistungsförderung und
die Förderung des Allgemeinzustandes.
Neben einer bewussten Ernährung gibt es ein breites Spektrum von Möglichkeiten, die Gesundheit zu erhalten. Die regelmäßige Nutzung des Infrarot-Wärmesystems ist ein wirkungsvolles und effizientes Mittel, das zudem einfach in der Anwendung und sehr kostengünstig in der Nutzung ist. Wärme hat ein breites Wirkspektrum in der Medizin. Zahlreiche Beschwerden werden mit Hilfe von Wärmeanwendung gelindert.
Die Erwärmung des Körpers erfolgt bei der ARMSTARK-Infrarotkabine nicht über die hohe Raumtemperatur, sondern durch die direkte Tiefenwärme. Dadurch entsteht eine einzigartige Wirkung auf den Organismus. Die Intensität wird je nach Verträglichkeit zwischen Körpertemperatur und 60 °C selbst gewählt. Daher können auch Kinder und Senioren den positiven Effekt der Infrarotwärme nutzen.
Die Erwärmung des Körpers erfolgt bei der ARMSTARK-Infrarotkabine nicht über die hohe Raumtemperatur, sondern durch die direkte Tiefenwärme. Dadurch entsteht eine einzigartige Wirkung auf den Organismus. Die Intensität wird je nach Verträglichkeit zwischen Körpertemperatur und 60 °C selbst gewählt. Daher können auch Kinder und Senioren den positiven Effekt der Infrarotwärme nutzen.
GESUND DURCH INFRAROTWÄRME
VOR UND NACH DEM SPORT
Machen Sie sich die Infrarot-Vorteile auch beim Sport zu Nutze! Infrarotwärme unterstützt den aktiven Aufwärmprozess: die Muskulatur wird in Arbeits- bereitschaft versetzt und die Flexibilität erhöht. Nach der Belastung wird durch die Wärme die Regeneration beschleunigt und kleine Muskeleinrisse (Muskelkater) werden schneller repariert.
WERTVOLLE ENERGIE DURCH INFRAROT
Herz- und Kreislaufschonend
Löst Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Wirbelsäulenbereich
Fördert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung
Unterstützt auf natürlichem Wege
die Entgiftung des Körpers
Erhöht die Stärkung des Immunsystems
Regt den Stoffwechsel an
Erhöht den Kalorienverbrauch
Löst Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Wirbelsäulenbereich
Fördert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung
Unterstützt auf natürlichem Wege
die Entgiftung des Körpers
Erhöht die Stärkung des Immunsystems
Regt den Stoffwechsel an
Erhöht den Kalorienverbrauch
1. DIE ART DER WÄRMEANWENDUNG
Die ARMSTARK-Infrarotkabine erzielt durch niedrige Temperaturen (30° - 60°C) die effektive Tiefen- wärme, welche eine rasche und gesunde Schwitz- reaktion auslöst. In der herkömmlichen Sauna wird der Körper durch heiße Luft erwärmt und somit der Schwitzprozess beim Menschen in Gang gebracht.
2. DAS HERZ UND DEN KREISLAUF SCHONEN
Die Infrarotwärme wirkt durch die niedrigen Tem- peraturen (30° - 60°C) besonders herz- und kreislauf- schonend. Diese Form der Wärmeanwendung ist somit auch für ältere Menschen bestens geeignet.
3. DIE VORHEIZZEIT
Die Infrarotkabine benötigt nur wenige Minuten Vorheizzeit, sodass eine spontane Nutzung möglich ist, während die herkömmliche Sauna lange Vorheiz- zeiten in Anspruch nimmt.
Die ARMSTARK-Infrarotkabine erzielt durch niedrige Temperaturen (30° - 60°C) die effektive Tiefen- wärme, welche eine rasche und gesunde Schwitz- reaktion auslöst. In der herkömmlichen Sauna wird der Körper durch heiße Luft erwärmt und somit der Schwitzprozess beim Menschen in Gang gebracht.
2. DAS HERZ UND DEN KREISLAUF SCHONEN
Die Infrarotwärme wirkt durch die niedrigen Tem- peraturen (30° - 60°C) besonders herz- und kreislauf- schonend. Diese Form der Wärmeanwendung ist somit auch für ältere Menschen bestens geeignet.
3. DIE VORHEIZZEIT
Die Infrarotkabine benötigt nur wenige Minuten Vorheizzeit, sodass eine spontane Nutzung möglich ist, während die herkömmliche Sauna lange Vorheiz- zeiten in Anspruch nimmt.